簡介 羊的腎臟。又稱內腎。剖開洗凈用。有一定藥用價值和食療價值。中醫古籍《名醫別錄》、《綱目》、《千金》、 《外臺》中均有記載。

季節夏、秋

?功效與作用

補腎;益精。主腎虛勞損;腰脊冷痛;足膝痿弱;耳鳴;耳聾;消渴;陽痿;滑精;尿頻;遺尿

?營養價值(好處)

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

羊腎可炒、可炸、可蒸等方法煮食。
羊腎可放入粥中或者作為湯料煮食。
羊腎可剁成肉蓉作為餛飩的餡料。

?禁忌人群

無特殊禁忌

?適宜人群

一般人均可食用羊腎，尤適用于腎虛陽痿者食用。