簡介 大眾養生網方便面專題為您介紹方便面怎么做好吃，孕婦是否能吃方便面，方便面對人體的危害有哪些，以及經常吃方便面是否會胖等內容。

季節夏

?功效與作用

健脾養脾、補血養血、調理腸胃、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發育

?營養價值(好處)

在方便面的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，因此營養比較全面。

?副作用(壞處)

不經常吃方便面對身體不會產生影響。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

油包料包放一半 最好每月就吃一次。
其實泡面里更大的問題不是食品添加劑，而是含鹽量過高的問題，吃泡面時，湯料包可酌情放入。一般現在桶裝面里面，有三種調味包--油包、蔬菜包、調料包，除了油包外，其他兩種都是含有鈉的。所以這三包料最好不要全都倒入，每種倒半包就可以了。

?禁忌人群

濕熱體質，痰濕體質，特稟體質，陰虛體質，瘀血體質不宜食用方便面。

?適宜人群

一般人均可食用方便面。