簡(jiǎn)介 在米飯或玉米粉中加入胡蘿卜丁、洋蔥碎、芹菜末、香菜等蔬菜和鹽等調(diào)味品然后將拌好的米飯制成餅狀，再放入平鍋中煎，熟后即為米餅。口感外焦里嫩，咸香可口。
季節(jié)全年
?功效與作用
養(yǎng)顏、有助發(fā)育?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.補(bǔ)充能量米餅(雞蛋牛奶味)的熱量很高，能為人體補(bǔ)充能量，適合用于充饑食用，或作為休閑零食食用。
2.促進(jìn)發(fā)育
米餅(雞蛋牛奶味)中含有雞蛋、牛奶，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量豐富，能促進(jìn)青少年的發(fā)育。
?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
食量：米餅(雞蛋牛奶味)不宜食用過多，一天3~5個(gè)為宜。米餅(雞蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和熱量很高，適合搭配綠茶飲用。
?禁忌人群
上火者應(yīng)少食米餅(雞蛋牛奶味)。