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芒果汁

芒果汁

詳情 | 圖片

簡介 芒果2~3個去核,喜歡可以添加檸檬汁或蜜糖或者冰塊口感更好。

季節

?功效與作用

益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病癥。

?營養價值(好處)

芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。

?副作用(壞處)

1、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。
2、芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

芒果汁可以直接飲用,如果太濃的可以混合其他果汁飲用。

?禁忌人群

減肥人士不宜飲用芒果汁。

?適宜人群

一般人群皆可飲用芒果汁。

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