簡(jiǎn)介 用面粉、牛奶、雞蛋、水果等制成。布丁有很多種：雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不僅看上去美味，吃起來更好，布丁也是果凍的一種。焦糖布丁也是布丁的一種！

季節(jié)全年

?功效與作用

安神鎮(zhèn)定、清肺潤肺

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

1.營養(yǎng)豐富

焦糖布丁的主要原料有牛奶、雞蛋等，富含各種氨基酸、有補(bǔ)虛健脾等功效。

2.滋潤腸道

焦糖布丁粉中含有膳食纖維，能滋潤腸道，增強(qiáng)消化吸收，也具有預(yù)防心血管疾病、糖尿病等功效。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

焦糖布丁制好后可馬上食用，冷藏后食用風(fēng)味更佳。

?禁忌人群

焦糖布丁熱量高，糖尿病人、嬰兒應(yīng)忌食，肥胖者、減肥者應(yīng)少吃焦糖布丁。

?適宜人群

焦糖布丁適宜各種人群。