簡介 花茶 即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細(xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，是當(dāng)今主流的健康飲品。
季節(jié)全年
?功效與作用
1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。2、薰衣草：頭痛，失眠，預(yù)防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。
4、合歡花：寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)衰弱等。
5、迷迭香：有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。
6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。
?營養(yǎng)價值(好處)
調(diào)理腸胃、安神鎮(zhèn)定、清肺潤肺?副作用(壞處)
無副作用。?能吃嗎
可以?怎么吃
食量：花茶性寒，不宜每天飲用，易導(dǎo)致體虛。花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能隔夜后再飲用，會產(chǎn)生毒素。
花茶適宜清飲，不加奶和糖，清茶清香提神。
花茶可適當(dāng)加入蜂蜜，蜂蜜花茶有滋潤養(yǎng)顏的作用。