簡介 核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

季節全年

?功效與作用

明目益智、強身健腦、固精潤肺、烏發美容、抗心衰等多種功能，

?營養價值(好處)

維護女人肌膚的佳品 　富含大量的亞油酸，能促進肌膚的發育保持人體皮膚的營養，所富含的大量維生素E，可以防止不飽和脂肪酸氧化，抑止和減少褐斑，長期飲用可以使皮膚紅潤白皙，玉指亮澤、充滿女性魅力。

?副作用(壞處)

喝多了會導致胃腸道不適，會引起便秘。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

冷飲、熱飲均可，熱飲香味更濃。

?禁忌人群

無禁忌人群

?適宜人群

一般人群皆可食用核桃乳。