男性在進入特點年齡后，身體逐漸會出現發福的特點。對于身體的變化往往跟生活不規律，飲食結構等有密切聯系。如果撇開沒有疾病導致發福，那么接下來就要注意防止發福后可能出現的諸多的疾病。特備是高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、心絞痛和猝死、糖尿病通常在伴隨男人身體發福后出現。由于這些疾病不少具有突發性，危害大的特點，所以應控制體質，同時進行減肥。不僅要改善飲食結構，而且還要注意身體鍛煉，特備是規律生活非常重要。