孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤，有點蒼白，經(jīng)常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴(yán)重時癥狀會表現(xiàn)的更加明顯，出現(xiàn)一陣眩暈，甚至有異......[查看詳情]
表面不在乎問：# 兒子不知道怎么回事，也沒有營養(yǎng)不良，但是在和他同齡的人當(dāng)中個子也不算高。家人和朋友都說是缺鈣，讓我多買一點含鈣多的......[查看詳情]
①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的......[查看詳情]
補鐵應(yīng)該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
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