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孕婦孕期補鐵應該吃什么?

關鍵詞:孕婦補鐵飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤,有點蒼白,經常頭暈,心悸呼吸加速,注意難以集中,怕冷等,缺鐵嚴重時癥狀會表現的更加明顯,出現一陣眩暈,甚至有異食癖等,更加嚴重的會導致胎兒發育不良。從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。因此孕婦在選擇補鐵的時候最好是從食療開始,如果是貧血比較嚴重的就需要考慮藥物以及其他的治療了,普通的貧血一般從食物中的攝取就能夠得到滿足了。

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