我從小就是具有一個(gè)毛病,還算比較嚴(yán)重的,只要吃完午飯總是感覺(jué)到困的情況,自己有的時(shí)候就是覺(jué)得不是很好,一般是怎么回事的呢?
午飯之后犯困時(shí)屬于正常的情況,因?yàn)榫筒椭笱涸谖咐锩婢奂瑢?duì)于身體消化情況比較好,尤其身體消化需要能量,之后能量消耗的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到力量的缺乏,所以之后要睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行胃動(dòng)力的時(shí)間。但是嚴(yán)重的情況引起腦部缺氧的可能,平時(shí)需要多注意休息,但是吃完午飯之后最好出去散步,呼吸新鮮的空氣是比較好的。也可以和家里面人聊天,分散注意力。