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中午睡醒了頭疼是怎么回事呢?

關(guān)鍵詞:頭疼午后原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 中午睡醒后出現(xiàn)頭疼的原因有很多,一般處在一個(gè)有壓力的環(huán)境中,睡眠質(zhì)量又不好,抑郁,飲食不規(guī)律等都是會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生,還可能是是神經(jīng)性頭痛的現(xiàn)象,建議你最好是先去醫(yī)院檢查下排出疾病的可能,然后再針對(duì)性的進(jìn)行治療。平常一定要注意多休息,保持良好的情緒,要保證有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量,要防止精神緊張,戒煙酒,防止受涼,中午睡覺時(shí)間不宜過長(zhǎng),最好控制在一個(gè)小時(shí)最好。睡覺時(shí)間太久也是會(huì)導(dǎo)致頭痛。

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