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下午的時候吃什么水果好?

關鍵詞:水果午后怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在下午的時候經常都會有肚子餓的情況出現,就想在下午3點左右吃些水果,而且我在減肥下午吃了水果晚飯就不會吃很多,下午的時候吃什么水果好?

    大眾養生網小編解答:
    下午三四點吃點水果或者是坐著喝點水,晚上胃口就會小一點,這樣對于減肥是非常有好處的,那么在下午三四點左右的時候就可以吃一些蘋果了,而且在吃蘋果的時候最好連著蘋果皮一起吃,這樣可以起到清理腸道的作用,蘋果皮在晚上一起吃會有飽腹感,飯量就會減少,對于減肥非常有幫助,或者可以吃香蕉,香蕉也一樣有很好的飽腹感而且熱量很低。

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