如何吃
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清理腸胃飲食口味以清淡為主，多吃可以多食用粗纖維蔬菜水果，多喝水，定時排便。另外檸檬切片泡水、苦丁茶、蘋果清腸都是不錯的腸胃清理方法......[查看詳情]
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枸杞是日常生活中常見的營養食材，也有一定的藥用價值。常吃對人體有益，但也不宜多吃。任何營養品都不能過量食用，枸杞也一樣。一般情況下，......[查看詳情]
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魚鰓是不可以吃的，因為魚鰓在魚的身上主要的功能其實就是一個過濾的作用，所以清洗的時候是非常的難以清洗的，上面其實是有很多的微生物細菌......[查看詳情]
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西洋參主要是適用于身體比較虛弱的人群進行溫補的，一般老年人經常的吃一些西洋參的話是比較好的，因為現在的老年人的身體普遍就是屬于一個比......[查看詳情]
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水果是非常好的食物，多吃水果，不僅可以讓我們的皮膚變得有光澤，還能補充維生素，讓我們的身體健康，但是對于水果來說我們一定要吃新鮮的，不......[查看詳情]
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燕麥也就是我們常說麥片，是一種天然的粗糧，常吃對身體非常有益，超市里經常會賣一些即食麥片，用開水沖泡就可以吃了，但里面可能會有添加劑......[查看詳情]
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