卡里路
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一般包子沒有多少熱量，最多也就70KJ。只要不吃得太多就好，一般不會長胖的。對于想要減肥的人來說，還是要少吃點好，這類面粉類食物比較......[查看詳情]
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減肥是很多人都在追求的事情，尤其是年輕女性朋友，饅頭也是生活中很常見的食物，隨著人們生活水平的逐漸提高，人們越來越喜歡吃有餡的饅頭。一......[查看詳情]
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花生米是營養價值非常豐富的食物，不僅有高蛋白質同時有很豐富的維生素和礦物質，對人體的健康和營養的吸收很有幫助，一般說來花生米本身的熱......[查看詳情]
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通過飲食減肥，要清楚的知道食物所含的熱量是多少，才能更好的幫助減肥，一般一碗白飯的熱量是280千卡，包子是420千卡，牛肉面是860......[查看詳情]
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毛豆熱量比較高，每100克毛豆熱量有123卡，比一般蔬菜的熱量都高，所以你要減肥，最好少吃毛豆哦！那么減肥期間吃什么食物比較好呢？在......[查看詳情]
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二兩米飯的熱量大概半個小時的慢走就能消耗完，想要減肥，最重要的是要相互配合，運動減肥是最科學的方法，而且對身體沒有任何傷害。所以可以......[查看詳情]
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