我是胖胖的體型，這個體型讓我找不到自信，穿衣服也不好看 我想進行減肥，減掉胖胖的身體，那吃什么可以刮油呢？

生活中有許多食物都是可以刮油的，刮油的效果也是比較明顯的，例如木瓜，木瓜的熱量特別的低，而且木瓜還有豐胸的作用，在減肥的時候吃木瓜，不會因為體重的下降，胸部就變小了，木瓜可以幫助你改變這個狀態，木瓜的刮油效果是特別明顯的，還有就是蘋果是水果種號稱低熱量的食物，蘋果的刮油效果也不可小看，眼美女，苦瓜，黃瓜都是在刮油的道路上發揮很大作用。