我平時很喜歡喝茶，我從上大學(xué)之后開始一直長胖，我也很想減肥，但是到現(xiàn)在還沒有什么效果，不知道喝什么茶能刮油的作用？

烏龍茶、龍井茶，都能起到很好的幫助消化，解除油膩的作用，對于一些不愛運動但又想減肥的人來說，是一種很好的選擇。荷葉茶不僅能清熱解毒、消暑解渴以及還能緩解壓力，減輕精神緊張，改善情緒，調(diào)理胃腸道，可起到很好的消除便秘的作用。平時多吃水果和蔬菜，可排出油膩、清理腸道，還能降低血脂，防止脂肪的增加，達到減肥的目的，還能有效預(yù)防心血管疾病。