熱量：22.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 22.00
• 碳水化合物(克) 4.60
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白質(克) 1.50
• 纖維素(克) 1.00
• 維生素A(微克) 12.00
• 維生素C(毫克) 40.00
• 維生素E(毫克) 0.50
• 胡蘿卜素(微克) 70.00
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黃素(毫克) 0.03
• 煙酸(毫克) 0.40
• 鎂(毫克) 12.00
• 鈣(毫克) 49.00
• 鐵(毫克) 0.60
• 鋅(毫克) 0.25
• 鉀(毫克) 124.00
• 磷(毫克) 26.00
• 鈉(毫克) 27.20
• 硒(微克) 0.96

評價：水分含量很高的蔬菜，熱量很低，維生素含量與橙子相當，減肥時可較多食用。