熱量：26.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 26.00
• 碳水化合物(克) 6.00
• 脂肪(克) 0.40
• 蛋白質(克) 2.40
• 纖維素(克) 2.70
• 維生素A(微克) 5.00
• 維生素C(毫克) 2.00
• 維生素E(毫克) 1.14
• 胡蘿卜素(微克) 30.00
• 硫胺素(毫克) 0.15
• 核黃素(毫克) 0.19
• 煙酸(毫克) 4.10
• 鎂(毫克) 17.00
• 鐵(毫克) 1.40
• 鋅(毫克) 0.39
• 鉀(毫克) 195.00
• 磷(毫克) 97.00
• 鈉(毫克) 4.30
• 硒(微克) 0.28

評價：維生素B族和氨基酸含量豐富，且熱量較低，適宜減肥期間經常食用。