洋蔥的熱量
熱量：39.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 39.00
- 碳水化合物(克) 9.00
- 脂肪(克) 0.20
- 蛋白質(克) 1.10
- 纖維素(克) 0.90
- 維生素A(微克) 3.00
- 維生素C(毫克) 8.00
- 維生素E(毫克) 0.14
- 胡蘿卜素(微克) 20.00
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.03
- 煙酸(毫克) 0.30
- 鎂(毫克) 15.00
- 鈣(毫克) 24.00
- 鐵(毫克) 0.60
- 鋅(毫克) 0.23
- 鉀(毫克) 147.00
- 磷(毫克) 39.00
- 鈉(毫克) 4.40
- 硒(微克) 0.92
評價：蔬菜中碳水化合物含量較高的一種，但因其較辛辣，MC期間不宜食用。
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