建議是最好不要在哺乳期減肥。由于，減肥通常都是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，而節(jié)食會(huì)導(dǎo)致吸收不到供嬰兒吸收的奶水，同時(shí)也會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，而運(yùn)動(dòng)會(huì)加大......[查看詳情]
減肥是一項(xiàng)非常困難的工作，第一招早上熬粥的時(shí)候可以放點(diǎn)燕麥或者加點(diǎn)黃豆、紅小豆一類的東西(最好是用豆子泡著吃)，這些東西在超市都可以買(mǎi)......[查看詳情]
減肥還是有一定方法可循的，一定的運(yùn)動(dòng)量加上合理的飲食搭配對(duì)于瘦身還是很有效果的。當(dāng)然減肥貴在持之以恒，不能半途而廢。在平時(shí)的飲食上切記......[查看詳情]
跑步和打籃球都是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，合肥是一個(gè)非常需要毅力和耐心的過(guò)程，很多人都熬不下去，所以說(shuō)他們寧愿選擇藥物治療而不選擇運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，......[查看詳情]
運(yùn)動(dòng)減肥是減肥的常見(jiàn)方法，影響運(yùn)動(dòng)減肥效果的因素很多，除選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式外，運(yùn)動(dòng)方式和注意事項(xiàng)也非常的重要。由于肥胖是多種因素導(dǎo)致的......[查看詳情]
生完孩子后身體發(fā)福這是每個(gè)寶寶媽媽的通病，減肥這種東西不能操之過(guò)急，更不要去相信一些廣告說(shuō)吃了什么東西就可以減肥，那種都是有害身體的......[查看詳情]
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