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秋冬季喝什么湯好的呢?

關鍵詞:喝湯秋冬天吃什么如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我都會選擇喝點湯,因為前段時間大魚大肉吃多了,就會覺得非常的油膩,也不愛吃飯,尤其是面食,所以秋冬季節喝點什么湯比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    秋冬季節正常會選擇喝一些滋補湯,這樣的御寒功效很好,冬天天氣很冷,所以要吃一些溫性的食物,但是天氣比較干燥,如果吃得太多的話,有些人就會特別容易上火。一般冬天適合喝的湯主要是無花果瘦肉粥,做法主要是準備一些花旗參、北芪、蓮子、日竹、紅棗等比較滋補的東西,當然可以選擇一些排骨,可以把冬瓜放在雞湯里一起煮著吃,對身體很有好處,主要可以起到滋補的功效。

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