我最近的一段時間臉色都變得很不好，有點蒼白，而且吃什么都感覺沒有食欲，我聽說生姜紅棗水對身體很好，我也想喝，可是自己不會煮。

生姜紅棗水對身體來說是很好的，生姜和紅棗都是我們平常比較常見的食物，生姜主要的功效是消炎，殺菌，止痛，軟化血管，對高血壓，高血脂等都有輔助治療的效果，生姜還可以治療感冒，緩解頭痛等作用。而紅棗主要的功效是補血補氣，對于氣血不足的治療效果特別好。生姜紅棗水可以預防感冒，延緩衰老，而且還可以起到美容養顏的作用。生姜紅棗水做法很簡單，準備好生姜，生姜切成薄片，紅棗也切成薄片，然后先放生姜下去煮，沸騰后再加入紅棗，再次煮沸騰，加入冰糖悶煮一會，就可以食用了。