我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生姜紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生姜紅棗紅糖水的功效是什么？

生姜紅棗紅糖水里面的紅棗可以起到補血益氣的效果，而生姜有祛風寒的效果，紅糖對于女性來說不氣血也是非常好的，所以這三樣食材加在一起對女性在月經期間可以起到很好的作用，比如說有些宮寒的女性在月經期來的時候會有痛經的情況出現，所以這個時候喝一些生姜紅棗紅糖水可以很好的起到暖宮的效果，對于女性的痛經，可以起到緩解的作用，但是在喝的時候不能多喝，因為紅棗和紅糖是比較容易上火的。