最近我的皮膚不是很好,尤其是臉上長(zhǎng)有痘痘,聽(tīng)說(shuō)多吃點(diǎn),苦瓜能夠緩解這方面問(wèn)題,那么苦瓜炒雞蛋,怎么做會(huì)比較好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先要把苦瓜泡在水里10分鐘,然后自己洗干凈,然后切成小片。再準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋,放入碗中,順時(shí)針攪拌,將蛋白和蛋黃一直壓碎。苦瓜要小心去籽,把苦瓜片和時(shí)間攪拌一下,腌制后,就會(huì)變軟,但也能充分入味。在鍋里放一些油,倒入苦瓜,一直翻炒到變色為止,再把雞蛋倒進(jìn)去,一起翻炒,大約幾分鐘,再放入一點(diǎn)水,主要是汁,最后放入調(diào)料。
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