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怎么做才能增強肺活量呢?

關鍵詞:肺活量怎么提高如何提高提升方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 對于你所反應的情況,建議你兒子可以通過鍛煉的方式來進行肺活量的增強。其實嚴格來說,你兒子現在所進行的跑步就是增強肺活量的運動方式之一。如果能夠堅持的話,相信一個月下來,你就會發現他的肺活量已經提高了不少的。而除了跑步的方式之外,你兒子其實還可以通過游泳或者是打籃球、踢足球的方式來進行肺活量的增強的,效果同樣是非常不錯的,希望你兒子能夠堅持才行。

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