肺活量
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肺活量低的人在日常生活中要注意經常參加一些身體鍛煉,有助于身體素質的提高,也能有效地提高肺活量,游泳慢跑是對肺活量最好的鍛煉,飲食上要......[查看詳情]
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想要增加自己的肺活量平時可以適當的進行一些長跑,長跑可以有效的增強自己的肺功能,也可以提高自己的耐力,對于提高自己的體質也有一定的作用......[查看詳情]
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針對現在的這種情況,建議可以通過運動的方法來提高自己的肺活量的,效果還是很不錯的。眼看著夏天就要到了,所以這段時間,不妨學習游泳吧,要......[查看詳情]
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對于你這個年紀的人來說,一般男人三千五到四千的樣子是正常的,如果是女孩子的話,一般在二千五到三千五的樣子也是正常的。如果你覺得自己的肺......[查看詳情]
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對于你所反應的情況,建議你兒子可以通過鍛煉的方式來進行肺活量的增強。其實嚴格來說,你兒子現在所進行的跑步就是增強肺活量的運動方式之一。......[查看詳情]
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其實導致一個人肺活量小的最主要的原因就是肺部功能的不強大,這一般又和遺傳或者是后天的缺乏鍛煉有關系的。也就是說,就算你的先天性肺活量小......[查看詳情]