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身體怕冷寒氣重怎么調理呢?

關鍵詞:寒氣重吃什么怎么調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 各位親,我是個非常怕涼的姑娘,經常手涼腳涼的,而且大姨媽來的時候,特別的疼,想問問大家,寒氣重怎么調理?

    大眾養生網小編解答:

    你好,這位小姑娘,聽這語氣就知道還沒有結婚吧。你的這種情況應該是寒氣過重引起的,平時可以多喝些紅糖水,可以常做做運動,促進血液循環。另外像你這種情況呢,是一定不能吃生冷的食物的,要拋棄你愛吃的冰淇淋哦。可以多吃一些溫性的事物,像牛羊肉,沙丁魚,洋蔥,南瓜這些。另外要穿的多一些哦,尤其要注意腿部和腰部位置,少穿緊身褲,那樣會阻礙血液循環的。

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