我今年才生了寶寶，以前媽媽說，生完小孩身上的濕氣、寒氣就不會那么重，可以我現在還是寒氣很重，大家可以給我建議吃點什么來改善這一癥狀？

樓主，如果是冬天非常怕冷，晚上休息的時候腳心也會很冷，那么確實寒氣過重。我建議你首先可以用中藥來調理，而且在飲食上也可以多吃一些溫性食物，如牛肉、羊肉等。而涼飲、冰淇淋這些冷的東西就最好不要去吃，治療寒氣這個東西，調養是很重要的，所不該吃的東西最好是不要去吃，以免加重寒氣，影響身體健康。希望我的意見可以很好的幫助你，祝你早日康復。