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身體寒氣重飲食該吃什么?

關(guān)鍵詞:寒氣重吃什么食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我經(jīng)常手上,腳上長(zhǎng)濕疹,讓我很難受,而且是每年每到一個(gè)季節(jié)必定會(huì)發(fā),而且手上經(jīng)常出汗,大家都說我是濕氣太重,我應(yīng)該吃點(diǎn)什么好勒?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    樓主,你如果是上面的這個(gè)情況,再加上天冷手腳不產(chǎn)熱的話,那就確定是寒氣太重,這跟每個(gè)人的體質(zhì)都有著千絲萬縷關(guān)聯(lián)。這種體質(zhì)的人最好是在平日生活中要有良好的作息時(shí)間,不要有不規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食上也要吃清淡食物,不要為了追求感覺而去吃太多刺激性強(qiáng)的食物,保持好良好的心情,不浮躁,多吃水果,這樣都可以讓體內(nèi)的寒氣減少,最主要的還是要有保暖意識(shí),減少吹風(fēng)受寒。

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