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什么食物含維生素a比較豐富呢

頹廢.X.q 問:

這段時間我的皮膚變得特別的差,都是感覺皮膚很干,都說讓我補充一點維生素a,這樣能夠改善皮膚,我想知道什么食物含有維生素a比較豐富呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!皮膚很干,建議多喝水,補充水分。食物補充維生素A,多吃些紅色以及橙黃色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。

2017-09-22

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