吃什么補充維生素最好呢
“最近一段時間我總是不小心就容易生病，感覺身體的免疫力特別的差，都說讓我補充一下維生素，這樣能夠改善體質(zhì)，我想了解一下吃什么食物補充維生素最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以吃些新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例如草莓、獼猴桃等。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如肉蛋奶，提高免疫力。
2017-08-25