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什么水果含維生素a比較多呢

淺夏﹌初涼 問:

最近一段時間我的皮膚特別的差,總是感覺皮膚發干特別的難受,都說我是缺乏維生素a,讓我注意補充營養能改善,我想知道什么水果含維生素a比較豐富呢?

2017-09-07 水果 維生素a
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!補充維生素A,建議多吃些紅色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。還要注意維生素C的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜。

2017-09-07

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