今天家人一塊出去吃飯，點菜的時候看到海參想點這道菜，可是不知道海參什么樣的人吃了好？小孩可以吃嗎？怎么吃更好呢？

海參是一種比較名貴的補品，而相對來說他適合的人群是成年人，因為海參里面所含的營養物質是只針對成年人有功效的。海參能補腎健體，能夠增強人體的抵抗能力，還含有豐富的微量元素，還對人體的造血功能有所提高。而一些有糖尿病或者心腦血管疾病的人是比較適宜吃海參的。海參能滋陰養顏抗衰老。所以對于小孩子來說這些個功用是比較雞肋的。而且小孩也不適合吃一些比較補的東西的，所以還是長大點再讓孩子吃吧。