眼睛是心靈的窗戶，視力對我們很重要，提高視力的方法很多，除了要科學地使用眼睛之外，日常的保健工作也要做好，眼睛疲勞的時候可以做一下眼保健操，或者閉眼休息一下。另外，還要補充維生素，尤其是維生素A和胡蘿卜素的補充，多吃瓜果蔬菜，多開些維生素比較好。養成科學的用眼習慣，避免過度疲勞，平時也要多看綠色植物，對緩解眼睛疲勞，提高視力有一定的輔助治療作用。