最近可能是我總是吃火鍋的緣故，我發現自己這幾天大便總是不順暢，有點輕微的便秘，很難受。聽人說吃香蕉可以治便秘，也不知道真假。請問，吃香蕉能夠治療便秘癥狀嗎？

你好，或許在現實之中，有些人便秘的時候吃點香蕉，癥狀就緩解了。但是嚴格說來，便秘之癥是不可以通過吃香蕉來緩解的，因為香蕉本身就沒有治療便秘的效果的。對此，希望你一定要重視，否則的話多吃了香蕉，可能還會加重你的便秘情況的。而便秘的時候，建議你多喝點溫開水，多吃點蘋果也是好的。另外，你還可以買點雪梨來吃吃，雪梨是有著很好的改善便秘之效的。