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核桃里面的皮能夠吃嗎?

關鍵詞:核桃皮如何吃怎么吃怎么食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的兒子比較喜歡吃核桃,我每次給他剝核桃,他都不把里面的皮去掉,就直接吃了,那么請問,核桃里面的皮能吃嗎?

    大眾養生網小編解答:

    有很多人在吃核桃的時候,會選擇把核桃皮去掉支持核桃里面的仁,有人認為核桃皮會有毒害,但是,據研究表明,核桃里面的皮當然是可以吃了,并且里面還富含豐富的其他食物里面沒有的微量元素,這要根據自己的洗好,如果你不喜歡吃可以選擇用熱水泡掉它,但不介意,其實核桃中最有營養價值的就是這層核桃皮了,這層皮對我們的身體以及孕婦的發育有很好的幫助。

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