孕婦在懷孕期間是要特別注意的尤其是吃的東西，稍有不注意，不僅影響到自己的健康，對胎兒的影響也是無法估量的，眾所周知的是肝臟具有造血功能，所以孕婦可以適當的多吃一些動物的肝臟，例如豬肝，牛肝或者養肝都是可以的，當然直接吃動物血的方法是不可行的，因為血中含有的有害物質也是很多的。另外平時的時候也可以吃些紅棗，或者用棗沖茶喝。