問#

我老婆的下巴長的一直都很胖，尤其是穿起衣服以后基本看不見脖子，顯得穿衣服也不好看，請問怎么減下巴肉效果比較好？

想要減掉下巴肉。那么平時就要在飲食上來控制了，每頓飯盡量少吃一些，吃六七分飽就行了，做到早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。而且在一吃飯的時候不要立即坐下或者是躺下，這樣對讓你的身體變得胖起來，人的身體也是互相協調的。不可能會總長一個地方，平時還要多活動脖子，來回轉頭，每天堅持一段時間，長時間下來對治療下巴長肉是有很大的好處的。