手臂上面的肉太多會(huì)給人一種贅肉的感覺(jué)，對(duì)女孩子上半身的身材造成一定的不良影響。其實(shí)想要減除手臂上面的肉也是很簡(jiǎn)單的，用按摩方法就可以，還十分安全。按摩可以按摩淋巴，因?yàn)榱馨屯ǔ？梢宰屔眢w的新陳代謝速率加快，燃燒脂肪。還可以按摩手臂的關(guān)節(jié)，左手按右手關(guān)節(jié)，右手按左手關(guān)節(jié)，每天都堅(jiān)持按摩，效果很好。當(dāng)然也可以通過(guò)飲食來(lái)減肥。