女人都是追求完美的，對(duì)于自己的身材，不僅僅是要瘦，還要每個(gè)部位都瘦到位才滿意。而粗壯的手臂，往往是女性愛(ài)美道路上的克星。那么，通過(guò)哪些食物可以瘦手臂呢?其實(shí)，紅豆和綠豆雖然不是我們經(jīng)常吃的食物，但是，它們的作用是不容小覷的。這點(diǎn)想必各位女性都不是很了解，沒(méi)關(guān)系，今天我們就來(lái)詳細(xì)了解一下紅豆和綠豆對(duì)于減肥瘦手臂的獨(dú)特功效。

從美容方面來(lái)說(shuō)，紅豆和綠豆都是養(yǎng)顏排毒的功臣，可是紅豆和綠豆作用在減肥上面有什么效果呢?特別是瘦手臂，真的會(huì)很有效嗎?要知道紅豆當(dāng)中含有大量的淀粉，熟透之后很柔軟，吃起來(lái)也很香，正是因?yàn)榧t豆能夠降低脂肪含量，因此可以有很不錯(cuò)的減肥效果。

向水腫臂SayByeBye紅豆薏仁消腫湯

將薏仁和紅豆洗凈放在容器中浸泡半天，然后瀝干水分。取一鍋，然后將薏仁煮到半軟，然后加入紅豆繼續(xù)煮，之后放入冰糖，開(kāi)了之后即可。

這種湯可以幫助女性養(yǎng)顏美白，補(bǔ)血益氣，能夠徹底消除水腫，對(duì)瘦手臂有獨(dú)特的功效。而且可以健脾，清熱解毒。

綠豆正如它的名字一樣，是綠顏色的食物。熟知?dú)v史的女性可能有所了解，綠豆在幾千年之前就已經(jīng)生產(chǎn)了，而且綠豆當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，能夠增加食欲，而且健胃，也對(duì)于瘦手臂有很不錯(cuò)的效果。

瘦手臂秘方馬蹄綠豆

將適量馬蹄去皮切成碎塊，然后放入冰糖和檸檬，一起煮。將綠豆蒸熟，然后放到水中煮成綠豆沙，然后將綠豆沙放入到之前的馬蹄湯中，味道十分的美妙。

這個(gè)湯可以減少臉部的痘痘，能夠清熱，保護(hù)肝臟，對(duì)減肥有不錯(cuò)的效果。也能夠瘦手臂，消除水腫哦!