請問手臂上的肉，應該要怎么做才能瘦下來。我平時身體也不是很胖，就是手臂上的肉很多，有什么比較好的方法能夠快速的減手臂上的肉？

減肥最好的方法就是要少吃，多活動。平時的時候一定要控制自己的飲食，但是一定要保證基本的攝入，需要多參加一些鍛煉的運動，尤其是要在飯后進行適當的運動，不能老是坐著，肚子很容易讓脂肪堆積起來，不利于減肥。減肥是一個需要長期堅持的運動過程，我們不建議使用一些減肥的藥物，因為這些藥物副作用都比較大，而且有可能會引起嚴重的并發癥，消化不良的可能。