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怎樣做能防治頭發變白呢?

關鍵詞:預防白發防治白發怎樣做辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 預防頭發變白一定要保持愉快輕松的心情和良好的心理狀態。壓力過大的時候容易出現“一夜白頭”。平時要注意平衡營養,色素的正常代謝需要各種各樣的維生素、氨基酸、礦物質、微量元素等物質,飲食一定要保證面面俱到,但要盡量少攝入油脂。日常生活中,要經常按摩頭皮,或者用木梳輕柔地反復梳刮頭皮。平時可以多吃一些養發烏發的食物如黑芝麻、核桃等。

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