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預防白頭發,中醫藥療,食療的方法!

作者:sbong16888  時間:2014-11-27 10:49:30  來源: 大眾養生網

在平時的生活中,我們常常見到一些人,年紀輕輕,頭發早早就斑白了,這是什么原因呢?對于這些大家可能比較迷惑,頭發變白是因為體內的營養素沒有及時的進行補充,所以在平時的生活中,攝取相應的營養應該是首當其選的,同時還有必要在進行一些相關的食補,那么,今天小編就給大家講講,預防白頭發應該吃些什么?來看看吧!

先天性白發病無理想療法。老年性白發無需治療。少年性白發病應增強體質,增加營養,消除精神緊張和抑郁,可試服維生素B6及H。基于美容,對各型白發病,均可用染發劑染發,但應注意部分患者可因過敏引起接觸性皮炎。

中醫治療:

可內服首烏藤片,并可外用黑發散(宮粉、真蛤粉、黃丹、密陀僧、石灰等分混勻)。

民間療法:

拔去白發,以白蜜涂毛孔中,即生黑發;如不見效,取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發多難拔,用干柿餅(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末為丸如梧子大,每次服50丸。

預防白發應該吃什么?

五谷雜糧粉經過發酵,可滿足頭發需要的多種B族維生素。具體為黑米面、黑芝麻粉、蕎麥面、小米面共200克,普通面粉200克,酵母粉6克,溫水210毫升。將雜糧粉和普通面粉混合,用溫水將酵母粉化開后,倒入面粉中。將剩余的溫水倒入面粉來和面。面團放到容器中蓋好蓋子,或表面蓋上潮濕的屜布,放在溫暖處發酵至2倍大,時間長短隨環境溫度高低不等,雜糧較難發酵,可適當延長時間。最后按蒸饅頭的方法蒸熟即可。常吃五谷饅頭,代替白米或白面主食,可以預防頭發變白。

其實,白頭發是可以通過食療的方式進行預防的,如果你已經有了白頭發,那么不妨嘗試一下本文所說的治療方式,同時也可以多加關注下今天所講的一些預防的食療方式,這樣才是最佳的健康選擇!

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