我最近一段時間老是覺得肝火有些旺盛，光想沖老公發(fā)火著急，還有口干喉嚨疼的癥狀，朋友說我這是陰虛火旺，我想吃一些東西來調(diào)理一下，不知道能吃些什么，比如枸杞可以吃嗎？

在中醫(yī)中藥中，認為枸杞性平，是養(yǎng)陰補腎的藥物，可以治療肝腎陰虛，遺精盜渴等癥狀。看你的描述，你的陰虛狀態(tài)還是比較的明顯的，可以用中藥來調(diào)理，再配合枸杞泡水喝當茶飲。但是無論什么都是過猶不及，所以食用枸杞也要有個度，不成長期的食用。平時的飲食也要注意清淡，不要吃那些熱性的食物，比如羊肉、桂圓、荔枝等，也不要吃油性太大或太辣的食物。