我平時工作很忙，飲食上總是不注意，久而久之就出現了胃病，胃病犯的時候疼痛難忍，我平時在飲食中應該吃什么東西才能起到養胃護胃的目的？

腸胃是否健康直接影響到我們日常的生活，如果一個人有胃病，那么在他胃病發作的時候會疼痛難忍，甚至不能正常的工作或者學習。養胃護胃就顯得尤為重要，其實在生活中的一些食物就能起到養胃護胃的作用，就比如說香蕉把，香蕉中有豐富的纖維素和氨基酸能夠促進腸胃的蠕動，是食物殘渣及時的排除體外，另外酸奶也是一種養胃的食品，酸奶中含有活性乳酸菌，對身體有很大的好處。