我平時(shí)都是在學(xué)校晚自習(xí)的，這段時(shí)間為了準(zhǔn)備考試一直都是在挑燈夜讀的，可是晚上總是眼睛有點(diǎn)頭痛的厲害，甚至是眼睛里面是有血絲的，用眼過(guò)度之后應(yīng)該怎么辦？

用眼過(guò)度，其實(shí)就是眼睛用的太多，沒(méi)有很好的得到休息引起的一種發(fā)炎性的疾病，這個(gè)是不需要藥物治療的，最主要的是要讓眼睛多休息才好的，有條件的話可以吃一些對(duì)眼睛好的魚(yú)肝油，甚至是名目的食物，可以吃動(dòng)物的肝臟，恢復(fù)眼睛的健康是很有利的，平時(shí)不要看書(shū)的時(shí)間太長(zhǎng)，注意用眼的時(shí)候應(yīng)該多休息看看遠(yuǎn)處，定時(shí)的做一些眼保健操是比較好的，不要在暗的燈光下讀書(shū)。