今天去護理中心做護理，美容師在給我按摩后背時，感覺我的后背肌肉僵硬，說是受寒氣侵入導致的。我這段時間還就是感覺后背有些酸痛。女人身體有寒氣都有什么癥狀呢，該如何緩解呢？

你好，根據你的描述，應該是身體寒氣的侵入造成的后背疼痛。一般身體有寒氣了，就會感覺身體的某些部位較冰冷，像有風在吹一樣。慢慢的就會伴隨有疼痛、僵硬的感覺。有這樣的癥狀時，首先一定要注意保暖，特別是在冬季的時候，最好圍上圍巾，以免冷風從脖子進入到全身。平時飲食可吃一些熱性、驅寒的食物。女性最好的就是在這段時間常喝生姜紅糖水，滋補又驅寒。