我自從來了首次例假之后，在每次月經到來的時候都會出現痛經的情況，并且腹部也會有脹痛的感覺，有人建議我平時多喝一些四物湯，對我的月經不調很有幫助。

四物湯是女性補血最常用的一款食療辦法了，也能夠有調經的作用，那么對于女性朋友們來說，具有補血活血和調經化瘀的效果，主要是治療那些有月經不調的女性朋友們，并且如果在生活中經常食用的話，還能夠治療我們的跌打損傷，懷孕期間的人多吃對孩子也有好處，我們在使用的時候，只需要將這些原材料用水煮沸，然后直接食用即可，最好是在空腹的時候熱服，效果是最好的。