四物湯可以說是女性最好的一種保健湯了，喝四物湯對(duì)女性朋友的健康有很多的好處，四物湯的主要功效有調(diào)理月經(jīng)，止痛，活血等功效，同時(shí)四物湯也是預(yù)防貧血，頭暈的最好方法之一，對(duì)于那些經(jīng)常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順。

生活中很多女性朋友都會(huì)有手腳冰涼的癥狀，而喝四物湯就能很好的解決這一問題，同時(shí)對(duì)于那些健康的人來說喝四物湯對(duì)人體的健康也是有很多好處的，可以這么說長喝四物湯比那些從來不喝四物湯的人看起來要年輕許多。

四物湯是婦科補(bǔ)血第一方，我現(xiàn)在配的是加了黨參的，這樣可以補(bǔ)血又補(bǔ)氣，還有這次我用的四物湯里的熟地?fù)Q為了生地，這樣可以避免出現(xiàn)上火的癥狀。它的作用為：調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋：不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。

此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)麴B(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。

由上，我們知道了四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補(bǔ)湯，建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來養(yǎng)生。

很多年輕的女性朋友都有在經(jīng)期喝四物湯的習(xí)慣，其實(shí)對(duì)于女生朋友來說四物湯更適合在月經(jīng)結(jié)束后喝，千萬要避免在經(jīng)期就喝四物湯。當(dāng)然了如果干喝喝不下去的話也可以加點(diǎn)瘦肉之類的，這樣口感會(huì)更好。